وبلاگ علوم ورزشی

تازه‌ترین مطالب آموزشی، پژوهشی و کاربردی در حوزه تمرین، تندرستی و عملکرد ورزشی.

آموزش‌های کوتاه، علمی و کاربردی برای ورزش و سلامت

گزیده‌ای از محتواهای آموزشی و پژوهشی؛ مناسب مربیان، دانشجویان و علاقه‌مندان به عملکرد ورزشی.

بیش‌تمرینی چیست؟

بیش‌تمرینی چیست؟

بیش‌تمرینی زمانی رخ می‌دهد که بدن فرصت کافی برای ریکاوری بین جلسات تمرینی نداشته باشد، که این امر منجر به کاهش عملکرد، خستگی و افزایش خ...

چربی چه نقشی در بدن دارد؟

چربی چه نقشی در بدن دارد؟ توجه به سوال: چربی چه نقشی در بدن دارد؟ داریم: چربی معمولاً با دیدگاهی منفی همراه است، اما در واقع، نقش مهمی ...

انتشارات مبانی؛ نشر تخصصی علوم ورزشی و تندرستی

در این بخش، اطلاعیه‌های نشر، افتخارات، مسیر ارسال اثر، فرآیند بررسی و خدمات تخصصی (ویراستاری علمی، صفحه‌آرایی و چاپ) به‌صورت خلاصه و شفاف ارائه می‌شود.