راهنمای ACSM برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت

کتب ACSM جز منابع مهم در علوم ورزشی می‌باشد. خبر خوب اینکه انتشارات مبانی (ناشر تخصصی کتب علوم ورزشی و تندرستی) کتاب «راهنمای ACSM برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت» که از سوی انتشارات Lippincott Williams & Wilkins منتشر شده بود آماده کرده است.

کتاب حاضر توسط انگلیسی گری لیگوری تنظیم شده است. کتاب راهنمای ACSM برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت توسط دکتر سجاد احمدی‌زاد، دکتر ایمان فتحی و دکتر هیوا رحمانی با دقت بالا ترجمه  شده است.

در کنار کتاب حاضر می‌توان به اصول علمی و عملی تمرینات قدرتی (ویرایش سوم) اشاره کرد.

پویا کتاب (اولین مرجع خارجی علوم ورزشی) منابع مختلف خارجی در حوزه راهنمای ACSM برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت  منابع مختلفی که قابل تهیه هستند، منتشر کرده است که می‌توانید با مراجعه به وب سایت پویا کتاب آن‌ها را مشاهده کنید.

مدتهاست که انجمن پزشکی ورزرشی آمریکا در حمایت از فواید سلامت مرتبط با سبک زندگی فعال پیشرو بوده است. با انتشار اولین گزارش سیاست فدرالی (دستورالعمل‌های فعالیت بدنی برای آمریکایی‌ها)، در سال 2008 توسط اداره خدمات انسانی و تندرستی، یک جهش بزرگ رو به جلو در درک اهمیت انجام فعالیت بدنی منظم به وجود آمد.

پزشکان، متخصصان سلامت عمومی و سایر متخصصان حیطه سلامت و آمادگی با تخصص و دانش در مورد نحوه تجویز ورزش و فعالیت بدنی و چگونگی ارزیابی اثرات این تجویزها، می‌توانند فواید متعددی برای بیماران خود، افراد و مراجعان مختلف فراهم آورند.

بنابراین این کتاب یک منبع ایده‌آل برای تمام دوره‌های ارزیابی‌ آزمایشگاهی آمادگی جسمانی در علوم ورزشی، فیزیوتراپی و دیگر دوره‌های مرتبط با سلامت می‌باشد.

اکثر افراد می‌توانند با داشتن اطلاعات پایه‌ای از آناتومی، فیزیولوژی، و فیزیولوژی ورزشی به ارزش این کتاب پی‌ببرند و احتمالاً دریابند که‌این کتاب منبع مهمی برای ارزیابی‌های آزمایشگاهی خواهد بود.

همانطور که در فصل یک این کتاب ذکر شده است، آمادگی جسمانی نتیجه قابل اندازه‌گیری فعالیت‌بدنی و عادات ورزشی فرد می‌باشد. بنابراین، لازم است متخصصان سلامت و ورزش فاکتورهایی نظیر قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، آمادگی قلبی – تنفسی، انعطا‌پذیری و ترکیب بدن و نیز تفسیرها و نتایج ارزیابی‌های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت را بخوبی درک کنند.

ویرایش پنجم کتاب ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت ACSM، (کتاب حاضر)، مطالب موجود در ویرایش‌های قبلی را به روز نموده و بازنگری جامعی از چرائی و چگونگی اجرای ارزیابی هر کدام از اجزای آمادگی جسمانی را فراهم نموده است.

همچنین این کتاب اصول ارزیابی ارائه شده در کتاب دستورالعمل‌های ACSM برای آزمون و تجویز ورزشی (چاپ دهم) را توسعه داده و شامل تعداد زیادی از خلاصه‌ها، نمودار‌ها و جداول کتاب مذکور می‌باشد.

پس از تسلط بر روش‌های ارزیابی، افرادی که از این کتاب استفاده می‌کنند تشویق می‌شوند که نتایج را با درک روشنی از محدودیت‌های روش‌شناختی خاص که برای برخی از روش‌ها وجود دارد، تفسیر کنند.

ارزش نتایج ارزیابی آمادگی جسمانی به عنوان یکی از شاخص‌های مهم سلامت به خوبی پذیرفته شده است. بنابراین، این کتاب مفاهیم کلیدی و بنیادی و روش‌های ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت را برای متخصصین علوم ورزشی و همچنین متخصصین سلامت فراهم آورده است تا هر کدام از آن‌ها
بتوانند نتایج و روش‌های معتبر و قابل اطمینانی را به مراجعان خود
ارائه دهند.

ویژگی‌های کتاب

• اطلاعات گسترده و بازنگری شده، شامل مباحث مربوط به اصول ارزیابی منحصر به فرد و محدودیت‌های عمده برخی روش‌های ارزیابی.
• دستورالعمل‌های گام به گام برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت و منابعی برای تفسیر نتایج آزمون.
• منابع به روز شده کتاب دستورالعمل‌های ACSM برای آزمون و تجویز ورزشی، چاپ دهم.
• وجود ببش از 100 شکل، جدول و کادر برای کمک به درک بهتر مفاهیم آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت.
• قرارگیری مطالعات موردی با فرمت جدید در هر فصل که باعث تشویق استفاده و کاربرد مداوم مهارت‌های ارزیابی و تفسیر می‌شود.

کتاب راهنمای ACSM برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت، توسط انجمن پزشکی ورزشی آمریکا منتشر شده است. این کتاب برای دانشجویان و اساتید رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی تالیف شده است و می‌تواند راهنمای بسیار مناسبی برای ارزیابی عملی آمادگی جسمانی در ورزشکاران و همچنین در تحقیقات علوم ورزشی باشد. با توجه به اهمیت دقت در اندازه‌گیری فاکتورهای آمادگی جسمانی بویژه فاکتورهای مرتبط با سلامت و همچنین به منظور جلوگیری از آسیب حین اجرای آزمون‌ها، اطلاعات صحیح در خصوص روش‌های ارزیابی می‌تواند بسیار سودمند باشد.

این کتاب در هشت فصل طراحی‌شده است که در بخش‌های ابتدایی بیشتر بر اصول اندازه‌گیری آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت و فرم‌های مربوط به آن می‌پردازد و در بخش‌های بعدی روش‌ها و اصول عملی ارزیابی ویژگی‌های مختلف جسمانی آورده شده‌اند.

مترجمان این کتاب نهایت تلاش خود را نموده‌اند که با دقت فراوان مطالب علمی کتاب را آن طور که باید باشد، بدون حذف هیچ کلمه‌ای از متن و با رعایت صداقت کامل ترجمه نمایند. ضمناً سعی شده است تا بسیاری از کلماتی که به واسطه ترجمه‌های قبلی در زبان علمی این رشته به اشتباه رایج شده‌اند باز نگری و معادل صحیح آن‌ها را جایگزین نمایند. با این وجود، احتمال اشتباه هنوز وجود دارد و امید است که اساتید و دانشجویانی که‌این کتاب را مورد استفاده قرار می‌دهند مترجمان را نسبت به‌این اشتباهات، حتی اگر کوچک، آگاه سازند تا بتوانند در چاپ‌های بعدی آن‌ها را مرتفع سازند و کیفیت کتاب را جهت استفاده بهتر این عزیزان بهبود بخشند.