بیوگرافی
ميكائيل بروئر
ميكائيل بروئر مربی شخصی بدنسازی و تناسب اندام در کشور آلمان میباشد.
رویکرد ميكائيل بروئر به علم ورزش، دانش تغذیه و کاهش وزن به هزاران نفر کمک کرده است تا به اهداف خود که تناسب اندام بوده دست یابند.
وی موسس باشگاه فیتنس و سلامتی در آلمان میباشد که در تولید محتوای علمی در حوزه علوم ورزشی بسیار موفق عمل کرده است.
درباره مجموعه کتابهای کراس ترینینگ میتوان گفت که همه جوانب تمرین را پوشش میدهد.
در هر کتاب، جنبه دیگر با جزئیات شرح داده شده است. شما میتوانید از هر کتاب به عنوان منبع تمرین اصلی خود استفاده کرده و یا تلاش کنید تا کل مجموعه را تمام کنید و در نهایت به همه جوانب کراس ترینینگ پی ببرید.