امی اشمور دکترای حرکت شناسی و کارشناسی ارشد علم تمرین خود را به ترتیب از دانشگاه تگزاس شهر آستین و دانشگاه ایالتی فلوریدا دریافت کرد.
او نویسنده بسیاری از مقالات، وبلاگ‌ها و برنامه‌های آموزشی دنباله‌دار است که از سوی انجمن ملی قدرت و آمادگی جسمانی (NSCA)، انجمن مربیان قدرت و آمادگی جسمانی دانشگاهی (CSCCa)، شورای آمریکایی در ورزش (ACE) و کالج آمریکایی پزشکی ورزشی (ACSM) ارائه می‌شوند.
امی اشمور پیش از این در دانشکده علوم ورزشی دانشگاه ایالتی فلوریدا فعالیت داشته است و مدیر برنامه سابق علوم ورزشی بوده است و مدیریت ورزشی دانشگاه نظامی آمریکا را بر عهده داشته است.
همچنین، در لاس وگاس، نوادا به ارائه آموزش و تالیف پرداخته است.
