کتاب فعالیت بدنی و یادگیری بعد از مدرسه

کتاب حاضر توسط پائول‌جی. اسچواننفلوگل، فیلیپ‌دی. تومپورووسکی گردآوری و ویراستاری علمی انگلیسی شده است. کتاب فعالیت بدنی و یادگیری بعد از مدرسه توسط دکتر مائده شفیع‌زاده، نفیسه زارع‌فخریان، دکتر لیلا فیلی و مینا مبانی با دقت بالا ترجمه و دکتر ماهرخ دهقانی ویراستاری علمی فارسی شده است.

در کنار کتاب حاضر می‌توان به کتاب دیگری مانند کتاب رشد شناختی کودکان از طریق فعالیت‌های بدنی اشاره کرد.

پویا کتاب (اولین مرجع خارجی علوم ورزشی) منابع مختلف خارجی در حوزه فعالیت بدنی و یادگیری بعد از مدرسه قابل تهیه منتشر کرده است که می‌توانید با مراجعه به وب سایت پویا کتاب آن‌ها را مشاهده کنید.

یکی از دلایل ارائه اطلاعات زمینه‌ای و بررسی اجمالی، آشنا سازی شما با شیوه‌ای است که در آن چنین ASP راه اندازی و اجرا می‌شود. هدف ما این است که اثبات کنیم راه ما بهترین یا تنها راه است؛ بلکه معتقدیم بررسی این فرایند و چالش‌ها و موفقیت نسبی تجربه شده در آن‌ها یکی از راه‌هایی است که از طریق آن‌ها خوانندگان می‌توانند هم ذات پنداری کرده و نکاتی را بیاموزند.

با تشخیص این که تمام افرادی که در صدد ارائه ASP هستند اهدافی مشابه اهداف ما ندارند، معتقدیم تجربیات ما و فهرست
جزئیات مرتبط با هر برنامه، بدون توجه به جزئیات مربوطه و یا اهداف خاص هر برنامه راهنمای ارزشمندی را فراهم خواهد کرد.

هر چند می‌توان در مورد مسائلی که با آن‌ها مواجه خواهیم شد و موانعی که باید از میان برداشته شوند اطلاعات زیادی ارائه کرد، نمی‌خواهیم جزئیاتی را انتقال دهیم که تنها به شرایط خاص ما بر می‌گردند، زیرا شما بی‌تردید با مسائلی مواجه خواهید شد که منحصر مربوط به شرایط شما هستند.

در عوض، 1) تاریخچه مختصری در مورد پدیداری ASP و نحوه اثرگذاری آن در برنامه درسی امروز؛ 2) ارائه برنامه خاص خود از ابتدا تا شرایط آزمایشگاهی؛ 3) اجرای فرایند از طریق برنامه CCLC قرن بیست و یکم، و 4) بررسی برنامه فعالیت جسمانی و آموزش (PAL) و اهداف، مؤلفه‌ها و نتایج متعدد آن ارائه می‌گردند.

قبل از بررسی فرایند نحوه آغاز برنامه PAL، بر این باوریم که نکته مهم مکان یابی آن در چشم انداز آموزش مدرن است. به منظور تحقق این هدف، در مورد تحصیل آمریکایی در بافتار تاریخی بحث خواهیم کرد. این بخش خلاصه مقایسه تحصیل در قرن بیست و بیست و یک را ارائه کرده و به این ترتیب ضرورت و ارزش برنامه‌هایی مانند برنامه ما قابل درک خواهد بود.

تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان ورزش‌های اطفال اثر تمرینات تناسب اندام (فعالیت بدنی)‌ بر جسم در حال رشد کودکان را به صورت شفاف بیان می‌کند.

بعضی جنبه‌های تناسب اندام از طریق برنامه‌های سیستماتیک تربیت بدنی قابل ارتقاء هستند. تمرینات استقامتی موجب بهبود کارایی قلبی عروقی کودکان می‌گردند؛ با این وجود، دستاوردهای آن‌ها در بهترین شرایط تنها یک سوم بازدهی افراد بزرگسال می‌باشد.

ظرفیت هوازی کودکان عمدتاً تحت تأثیر شرایط بلوغ قرار داشته و چندان از میزان فعالیت جسمانی (فعالیت بدنی)‌ تأثیر نمی‌پذیرد. ورزش‌های استقامتی می‌توانند قدرت و استقامت عضله‌ای کودکان را بهبود بخشند، اما مقدار آن کمتر از بزرگسالان است.

هم چنین، بهبود قدرت و استقامت عضله‌ای کودکان با یکپارچگی عصب عضله ناشی از توسعه مهارت حرکتی و نه تغییرات در مورفولوژی عضله اسکلتی قابل توجیه می‌باشد.

تمرینات ورزشی مزمن، به خصوص فعالیت‌های افزایش دهنده وزن تأثیر مطلوبی بر میزان مواد معدنی استخوان دارد.

این مشاهدات از آن جهت حائز اهمیت است که سطح مواد معدنی استخوان که در سال‌های اولیه عمر تعیین می‌شود تعیین کننده میزان آن در بزرگسالی می‌باشد.

این یافته‌ها معلمین را به ارائه فعالیت‌های ورزشی مشابه بزرگسالان ترغیب نمود. برنامه‌های آموزشی خاص ورزش تخصصی از بیسبال تا گلف و شنا در دهه اخیر جایگاه خود را یافته‌اند.

اردوهای ورزشی و مدارس ورزش بر انطباق بدن کودکان و توسعه مهارت‌های مورد نیاز برای سطوح بالای عملکرد متمرکز می‌گردند.

اگر هدف برنامه آموزشی بهبود عملکرد افراد در ورزش باشد، در آن صورت برنامه‌های تخصصی ورزش جایگاه خاص خود را می‌یابند.

با این وجود، اگر هدف بهبود سواد جسمانی و عملکرد شناختی باشد، برنامه‌های مناسب از نظر رشد فردی جایگاه بهتری خواهند یافت.