لامار لاوری در شهر نیویورک به دنیا آمد. بورسیه ورزشی برای چندین دانشکده دریافت کرد، به عنوان متخصص بهداشت روانی فارغ‌التحصیل شد.

در اواخر دهه ۸۰، او به یک پایگاه ارتش آمریکا در آلمان انتقال یافت و به عنوان استاد تناسب اندام ارتش کار کرد.

پس از ترک ارتش، او در آلمان ماند و آکادمی تناسب اندام خود، تناسب اندام عملکردی لامار را بنا کرد.

کریس لاوری راه خود را برای آموزش آمادگی جسمانی موثر از طریق لامر پدرش پیدا کرد. او به دنبال آموزش عملی با همان شور و اشتیاق پدرش است. کریس متخصص تمرینات عملکردی( فانکشنال) بوت کمپ در آکادمی تناسب اندام لامار است