کتاب آموزش مهارت‌های حرکتی بنیادی – ویرایش سوم

آموزش مهارت‌های حرکتی بنیادی یکی از مباحث مهم و حساس برای مربیان کودک و دبیران است. گفتنی است که انتشارات مبانی (ناشر تخصصی کتب علوم ورزشی و تندرستی) کتاب «آموزش مهارت‌های حرکتی بنیادی» که از سوی انتشارات Human Kinetics منتشر شده بود آماده کرده است.

کتاب حاضر توسط  ای. آلیسون کلوین، نانسی‌جی. مارکوس، پاملاجی. وا کر نگارش شده است. کتاب آموزش مهارت‌های حرکتی بنیادی توسط دکتر لاله همبوشی، دکتر لیلی علیزاده و انسیه‌سادات عسکری‌تبار با دقت بالا ترجمه  و توسط با دکتر معصومه علی‌اصغری‌تویه ویراستاری علمی شده است.

در کنار کتاب حاضر می‌توان به اکتساب مهارت‌های حرکتی بنیادی برای کودکان و بزرگسالان اوتیسمی اشاره کرد.

پویا کتاب (اولین مرجع خارجی علوم ورزشی) منابع مختلف خارجی در حوزه اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش‌ها در راستای بهبود توسعه ورزشی قابل تهیه منتشر کرده است که می‌توانید با مراجعه به وب سایت پویا کتاب آن‌ها را مشاهده کنید.

کتاب حاضر دارای بسته مقالات خارجی و منابع آنلاین می‌باشد.

شما 25 انیمیشن آنلاین اختصاصی آموزش حرکات کتاب آموزش مهارت‌های حرکتی بنیادی می‌باشد. همچنین دسترسی به منابع آنلاین شامل:

• 49 بررسی مهارت
• 24 نمودار عیب یابی
• 24 مجموعه نشانه

به عنوان مربی، ما می‌بایست تلاش کنیم که برای دانش آموزان خود محیط‌های مناسب یادگیری ایجاد كنیم تا آن‌ها بتوانند در آن محیط‌ها با تمركز بر رشد شخصیتی، در موقعیت‌های غیر رقابتی
تمرین كنند.

در حالی که هدف اصلی کلیه زمینه‌های آموزشی بهبود مهارت‌ها (آموزش مهارت‌های حرکتی بنیادی) است، ما معتقدیم که آموزش می‌تواند انگیزشی و لذت بخش باشد. اگرچه هدف از آموزش، سرگرمی نیست، اما سرگرمی می‌تواند یک محصول جانبی بسیار انگیزه بخش باشد.

وقتی کودکان دارای انگیزه باشند و آموزش صحیحی دریافت کنند، بیشتر بر روی یادگیری متمرکز می‌شوند. در تربیت بدنی، این یادگیری می‌تواند به دانش آموزان کمک کند تا در طول زندگی از نظر جسمی همچنان فعال باشند.

دوره حساسی برای کودکان جهت یادگیری خواندن، یادگیری یک زبان خارجی و یادگیری حرکات بنیادی (آموزش مهارت‌های حرکتی بنیادی) وجود دارد و این زمان‌ها در کودکی اتفاق می‌افتند. سنین بین سه تا نه سال، برای یک کودک زمان حساس برای یادگیری مهارت‌های جسمانی است.

در گذشته، بسیاری از برنامه‌ها بر روی بازی کردن متمرکز بود که هیچ تمرکزی بر روی الگودهی ندارند. بازی مریخ نورد و اردک اردک غاز لذت بخش است، اما هیچ کاری برای توسعه مهارت‌های پایه انجام نمی‌دهند.

با این وجود بیش از دو دهه، گزارش‌های انجمن ملی ورزش و تربیت بدنی (NASPE) که با نام انجمن ملی ورزش و تربیت بدنی آمریکا شناخته می‌شود – بر آموزش مهارت‌های پایه تأکید کرده‌اند.

همانطور که نتایج انجمن ملی ورزش و تربیت بدنی از کیفیت برنامه‌های تربیت بدنی (1992) گزارش داد، «بیشترین تأکید در دوره‌های پیش دبستانی و ابتدایی باید بر کسب مهارت حرکتی باشد».

پروژه نتایج انجمن ملی ورزش و تربیت بدنی در ایجاد استانداردهای ملی تربیت بدنی که در سال 2003 و بار دیگر در سال 2013 مورد بازبینی قرار گرفت، پیشرو بود.

نسخه اخیر استانداردهای ملی، این هدف را تعیین نمود: ایجاد «افراد دارای سواد بدنی» که «مهارت‌های لازم برای شرکت در انواع فعالیت‌های بدنی را آموخته‌اند.

این انجمن توضیح می‌دهد: «از آنجا که مدرسه ابتدایی پایه و اساس پیشرفت مهارت‌های پایه بنیادی است، ضروری است که تمرکز تربیت بدنی بر کسب مهارت باشد … .

مهارت‌های جدید فقط با تمرین‌های حساب شده و آموزش باکیفیت تبدیل به مهارت‌های پیشرفته می‌شوند. مهارت‌های حرکتی بنیادی در مدرسه ابتدایی، بخش‌های اصلی برای بازی، فعالیت‌بدنی و فعالیت‌های آمادگی جسمانی هستند که در دوره راهنمایی و دبیرستان دنبال می‌شوند».

برای کمک به شما در ساختن این پایه، ما این کتاب را به روشی کاربرپسند تنظیم کرده‌ایم که ایده‌ها و مهارت‌های مشابهی در آن ترکیب شده است. حال با ارائه‌ خلاصه‌ای در مورد نحوه استفاده بهینه از این کتاب شروع می‌کنیم.

فصل 1 شاید مهمترین فصل باشد. این فصل، 9 فعالیت را معرفی می‌کند که بر یادگیری بخش‌های اساسی هر مهارت تاکید می‌کند. هر کدام از این فعالیت‌ها یا همه آن‌ها به دانش آموزان کمک خواهد کرد تا بر اجزای مهم 8 مهارت جابجایی (فصل 2) و 17 مهارت دستکاری (فصل‌های 3-10) را که در این کتاب به تفصیل آمده است، تسلط یابند.

فصل 2 به هشت مهارت حرکتی (آموزش مهارت‌های حرکتی بنیادی) می‌پردازد: لی لی کردن، یورتمه، سرخوردن، دویدن، سکسکه، پرش طول، پرش عمودی و پرش با گام گشیده. اگرچه مهارت‌های جابجایی بخشی جدایی ناپذیر از حضور در ورزش هستند، اما هنگام برنامه ریزی یک تجربه کامل در زمینه تربیت بدنی برای همه دانش آموزان، افراد اغلب از این نکته غافل می‌شوند. فصل 2 هر کدام از مهارت‌های جابجایی را با جزئیات شرح می‌دهد و شامل ارزیابی‌ها نیز می‌شود.

به عنوان مثال، در فصل 4، پرتاب کردن شیء از پایین، پرتاب از بالا، و پرتاب دو دستی از بالا را مورد برسی قرار می‌دهد که مهارت‌هایی مشخص هستند که همگی شامل پرتاب یک شی می‌باشند.

فصل 5 به دریافت کردن از بالا و پایین کمر اختصاص دارد. فصل 6، پاس دادن، پاس دادن از سینه و دریافت کردن را پوشش می‌دهد. فصل 7، ضربه به توپ از بالا، ضربه به توپ از زیر، ضربه زدن به توپ از طرفین و ضربه به توپ از طرفین با دو دست را شامل می‌شود.

فصل 8، پرتاب به بالا، و ساعد زدن و پرتاب از بالای سر را پوشش می‌دهد. فصل 9 به استفاده از پاها برای ضربه زدن با پا و ضربه زدن به توپ در حال فرود اختصاص داده شده است. فصل 10 شامل دریبل کردن است که مهارتی منحصر به فرد است؛ زیرا ترکیبی از مهارت‌های جابجایی و دستکاری می‌باشد. دریبل با دست و دریبل کردن با پا، هر دو به طور مفصل مورد بررسی قرار گرفته است.

تمرکز برنامه درسی ما به عنوان مربیان جسمانی، می‌بایست بر تسلط یافتن در مهارت و آمادگی جسمانی بالا در طول زندگی باشد. در حالی که بسیاری از مهارت‌های دستکاری ورزشی خاص وجود دارد، ما مهارت‌هایی را انتخاب کرده‌ایم که پایه‌ای برای کسب مهارت‌های دیگر است.

به عنوان مثال، زدن یک سرویس ماهرانه تنیس به بسیاری از مؤلفه‌های مهارت همانند پرتاب از بالا نیاز دارد و یک سرویس توپ از پایین در والیبال شامل بسیاری از مؤلفه‌های مورد نیاز برای تسلط بر پرتاب از از پایین است. این لیست (آموزش مهارت‌های حرکتی بنیادی) بی‌پایان است، اما نتیجه یکسان است: هنگامی که دانش آموزان قادر به انجام مهارت‌های بنیادی دستکاری باشند، می‌توانند این دانش را در سایر مهارت‌هایی که از اقدامات مشابه استفاده می‌کنند، به کار گیرند.